Inscriptions via le lien suivant : https://cercledesnageursdelunel.comiti-sport.fr/
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et le bénéfice d’une activité sportive.
L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules) de manière douce et efficace grâce à la portance et à la résistance de l’eau..
Les bienfaits de l’aquagym :
- Bien-être
- Anti-stress
- Entretien ostéo-articulaire : exercices adaptés effectués en apesanteur
- Cardio-respiratoire
Horaires Aquagym
Lundi 16H30 à 17H30
Horaires Aquafitforme
Lundi 19H15 à 20H
Mardi 18H15 à 19H
Tarif
256 euros